Méthodes efficaces pour traiter l'ostéochondrose à la maison

Comme on le sait, l'ostéochondrose est une pathologie chronique provoquée par des modifications dégénératives de la structure de la colonne vertébrale. Malheureusement, 8 personnes sur 10 parmi la population adulte souffrent d'ostéochondrose.

La pathologie peut débuter dès la jeunesse (20-25 ans), se compliquant progressivement de nouvelles manifestations. En général, on distingue l'ostéochondrose lombaire, thoracique et cervicale.

Symptômes de la maladie

Les lésions ostéochondrotiques du rachis cervical se caractérisent par :

• Douleurs forçantes au cou et à l'arrière de la tête (cervicalgie) ;
• Si l'artère vertébrale est endommagée, l'activité des centres nerveux responsables de la normalisation des indicateurs de pression est perturbée, de sorte que l'hypertension est souvent une pathologie accompagnant l'ostéochondrose ;
• Au cours du développement de l'ostéochondrose cervicale, une compression de l'artère spinale se produit, ce qui provoque l'apparition de symptômes tels que des bruits parasites dans les oreilles, des vertiges et des troubles visuels, des maux de tête douloureux paroxystiques ;
• Douleur cardiaque irradiant vers l’omoplate et le cou, semblable à la douleur de l’angine de poitrine.

L'ostéochondrose lombaire se caractérise par des symptômes :

• Douleur intense résultant de la compression des racines des nerfs spinaux, ainsi que des voies veineuses et artérielles qui alimentent la moelle épinière ;
• Lorsque les racines lombaires inférieures sont touchées, la maladie s'accompagne de douleurs fulgurantes le long de l'extérieur des jambes, qui se traduisent par une diminution de la sensibilité de cette zone ;
• Souvent, l'ostéochondrose lombaire se manifeste par des douleurs lancinantes allant du bas du dos aux jambes, plus tard ce symptôme est remplacé par une diminution de la sensibilité des membres inférieurs ;
• Avec le développement de complications sous la forme d'une hernie intervertébrale, des manifestations telles qu'une faiblesse des jambes, des douleurs lombaires, une diminution du tonus musculaire et de la sensibilité des jambes ainsi qu'une faiblesse des muscles des jambes (parésie) surviennent.

Manifestations de l'ostéochondrose thoracique :

• Avec les lésions supérieures, des douleurs sont observées dans l'abdomen, la poitrine, l'épaule et l'omoplate ;
• Les lésions inférieures s'accompagnent d'une diminution de la sensibilité des vertèbres thoraciques inférieures, accompagnée d'un dysfonctionnement des organes pelviens. En bougeant ou en éternuant, la douleur augmente ;
• Dans de rares cas, l'ostéochondrose thoracique provoque une compression de la colonne vertébrale, caractérisée par une douleur locale en ceinture irradiant vers l'espace intercostal, l'abdomen, l'aine ou les membres inférieurs, une faiblesse et un engourdissement des jambes et des perturbations de l'activité des organes pelviens.

Options de traitement

Dans le traitement de l'ostéochondrose, toute une gamme de techniques thérapeutiques est utilisée :

1. Thérapie médicamenteuse ;
2. Physiothérapie (procédures de massage, physiothérapie, etc. );
3. Thérapie diététique ;
4. Thérapie corrective;
5. Ethnosciences ;
6. Chirurgie.

Comment traiter l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire à la maison

Chacune des méthodes de thérapie anti-ostéochondrose vise à soulager la douleur avec son élimination ultérieure, à normaliser l'évolution des processus structurels vertébraux et à restaurer l'activité radiculaire de la colonne vertébrale.

Thérapie médicamenteuse

Le traitement médicamenteux de l'ostéochondrose repose sur plusieurs domaines :

1. Le traitement symptomatique vise à éliminer la douleur et implique la prise de médicaments anti-inflammatoires. En plus des médicaments anti-inflammatoires, les patients se voient prescrire des relaxants musculaires du groupe des relaxants musculaires ;
2. Le traitement visant à normaliser la circulation sanguine implique l'utilisation de vasodilatateurs ;
3. La thérapie réparatrice du tissu cartilagineux repose sur l'utilisation de médicaments chondroprotecteurs ;
4. La thérapie vitaminique repose sur la prise de complexes vitaminiques ;
5. Le traitement par antidépresseurs est utilisé pour soulager l'anxiété et les états dépressifs, qui surviennent souvent chez les patients dans un contexte de mouvements limités et de douleurs d'origine ostéochondrose.
6. La thérapie avec des préparations à base de plantes aide souvent à soulager considérablement l'état des patients, car ces médicaments rétablissent la défense immunitaire, le sommeil et la force du corps et préviennent la dépression.

Activités physiothérapeutiques

Les mesures physiothérapeutiques qui :

• Aide à éliminer le syndrome douloureux ;
• Augmenter l'amplitude des capacités motrices ;
• Améliorer et faciliter le déroulement des processus immunitaires ;
• Normaliser la circulation sanguine ;
• Normaliser les processus métaboliques ;
• Prévoir une réduction de la posologie thérapeutique des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et analgésiques.

La physiothérapie a de nombreuses variétés. Dans le traitement anti-ostéochondrose, les éléments suivants sont le plus souvent utilisés :

1. L'électrothérapie implique la réalisation de procédures associées à l'influence du courant électrique, telles que l'électrophorèse, la galvanisation, l'électrosommeil, la darsonvalisation et autres à l'aide d'appareils spéciaux ;
2. La thérapie par ondes de choc est réalisée à l'aide d'appareils qui convertissent une impulsion électrique en onde ultrasonore qui, agissant sur la colonne vertébrale touchée par l'ostéochondrose, accélère la guérison des tissus osseux et cartilagineux endommagés, élimine la douleur et l'enflure ;
3. La balnéothérapie implique l'utilisation d'eaux minérales et de boues, après exposition auxquelles l'apport sanguin s'améliore, la douleur est soulagée et le métabolisme matériel est normalisé ;
4. Magnétothérapie - cet appareil est basé sur l'utilisation d'un champ magnétique constant créé par des inducteurs spéciaux placés sur les zones vertébrales affectées ;
5. La thérapie au laser repose sur l'utilisation de lasers spéciaux qui, en agissant sur les tissus affectés, contribuent à leur restauration.

Toutes les méthodes physiothérapeutiques permettent un traitement symptomatique de l'ostéochondrose, soulagent l'inflammation et la douleur, réduisent la durée du traitement et la posologie des médicaments pris.

Régime

Le traitement anti-ostéochondrose étant complexe, il nécessite une alimentation rationnellement équilibrée.

Pour les patients atteints de cette maladie, il est extrêmement important de limiter la consommation de liquides, de sel et de glucides simples. Ils doivent être retirés de l'alimentation :

• Alcool;
• Des boissons comme le cacao, le café et le thé fort ;
• Cornichons et plats épicés ;
• Produits trop riches en substances extractives (champignons, poissons gras, volailles, viandes…).

L'ostéochondrose provoquant la destruction du cartilage intervertébral, sa restauration nécessite des protéines animales, riches en produits laitiers, en poisson maigre ou en viande.

La viande en gelée ou le bouillon préparé à partir d'os bouillis de bœuf ou de cuisses de porc sont particulièrement utiles pour ces patients. Ce bouillon est riche en collagènes, qui confèrent une résistance supplémentaire aux tissus osseux et cartilagineux.

Exercices pour améliorer la santé

Les exercices thérapeutiques jouent un rôle tout aussi important dans le traitement de l'ostéochondrose ; en outre, ils sont considérés comme la méthode la plus efficace pour lutter contre la destruction des cellules osseuses et cartilagineuses, contribuent à renforcer les tissus musculaires et articulaires, assurent la mobilité de la colonne vertébrale et aident à la restauration de tissus endommagés.

Lors de la réalisation d'exercices de physiothérapie, plusieurs conditions simples doivent être respectées :

1. Les mouvements ne doivent pas provoquer de fortes crises de douleur ni d'inconfort ; si un tel effet se produit, il est nécessaire de discuter de la situation avec un médecin ;
2. Vous ne pouvez pas effectuer d'exercices pendant les périodes d'exacerbation de la maladie, sinon les symptômes de la douleur pourraient augmenter ou des complications pourraient se développer ;
3. Vous devez effectuer les exercices en douceur, en évitant les mouvements brusques.

L’ensemble des exercices nécessaires est sélectionné par le médecin en fonction de l’état du patient et du degré de développement de l’ostéochondrose.

Massage

Les procédures de massage contribuent à améliorer la circulation sanguine et ont un effet relaxant sur les muscles du patient. Le massage commence par de légers effleurages, puis passe aux frottements et aux pétrissages. Le massage peut être effectué avec les mains ou à l'aide d'objets spéciaux comme des bocaux.

Le massage par ventouses pour l'ostéochondrose aide à soulager les tensions musculaires et à activer les processus métaboliques dans les tissus affectés grâce à l'amélioration du flux sanguin et lymphatique. L'acupression, qui consiste à influencer les points actifs de la colonne vertébrale, n'a pas moins d'effet thérapeutique.

ethnoscience

La médecine traditionnelle, qui propose de nombreuses recettes de frictions et de compresses diverses, peut également aider au traitement de l'ostéochondrose. Grâce aux remèdes populaires qui augmentent le flux sanguin, il est possible de soulager la douleur et de détendre les muscles.

Ces outils s'appuient sur :

• Huiles essentielles (sapin, etc. ) ;
• Saindoux de porc fondu ;
• Alcool de camphre ;
• Graisse de blaireau;
• Chéri;
• Poison d'abeilles, de serpents ;
• Racines et herbes médicinales telles que les feuilles d'aloès, de bouleau ou de raifort, l'ail, le gingembre, le poivron rouge.

Ils sont associés à l'alcool, à l'iode et à la térébenthine, ce qui entraîne un effet irritant local. Les bains de moutarde (200 grammes de poudre par bain d'eau) sont excellents pour soulager les douleurs aiguës soudaines.

Accessoires orthopédiques

Un bon complément au traitement à domicile de l'ostéochondrose serait l'utilisation d'accessoires orthopédiques qui assurent une relaxation complète de la colonne vertébrale pendant une nuit de repos.

Par conséquent, pendant le sommeil, vous devez adopter une position corporelle correcte et confortable.

Des matelas et des oreillers orthopédiques de haute qualité peuvent y contribuer. Grâce à l’utilisation de tels appareils, la colonne vertébrale sera complètement détendue pendant la nuit, ce qui éliminera les symptômes et améliorera l’état du patient.

L'ostéochondrose peut être traitée indépendamment, l'essentiel est d'observer la régularité, la cohérence, la complexité des procédures et de coordonner toutes les actions avec un spécialiste.